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Consejos de nutrición y alimentación en el embarazo

En esta sección se incluyen documentos informativos sobre la alimentación en el embarazo.

 

Vídeos sobre alimentación en el embarazo (enlaces de YouTube): 

 

estreptococo gb

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Estreptococo grupo B durante el embarazo. Folleto elaborado por la Associació Catalana de Llevadores con información sobre el "ESTREPTOCOCO GRUPO B DURANTE EL EMBARAZO".

 

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El virus de la coriomeningitis linfocítica (LCMV) y el embarazo. Consejos para evitar la LCMV del los centros para el control y prevención de las enfermedades.

 

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Listeriosis y el embarazo. Consejos para evitar la listeriosis del los centros para el control y prevención de las enfermedades.

 

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El citomegalovirus y el embarazo. Consejos para evitar el citomegalovirus del los centros para el control y prevención de las enfermedades.

 

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La toxoplasmosis y el embarazo. Consejos para evitar la toxoplasmosis del los centros para el control y prevención de las enfermedades.

 

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¿Cuáles son los nutrientes imprescindibles para un embarazo saludable?. Te ofrecemos la lista de los elementos que no puedes dejar de tomar.

 

 

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Alimentación durante el embarazo. Son muchos los errores y mitos que rodean las recomendaciones alimentarias de la mujer gestante. No es verdad que se deba "comer por dos", ni siquiera que sean necesarios suplementos de algunos nutrientes, que en determinados casos pueden llegar a ser perjudiciales. Por el contrario, sí es cierto que una mala nutrición de la futura madre puede ocasionar problemas de prematuridad y mortalidad fetal, y que los estados de obesidad también pueden resultar peligrosos para la salud del futuro bebé. A lo largo de estas páginas, se desarrollan una serie de puntos en los que explica todas esas cuestiones que toda futura madre debería conocer sobre la alimentación durante el embarazo. Menú tipo.

 

 

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Infusiones y embarazo. Documento de Estudio Colaborativo Español de Malformaciones Congénitas (ECEMC). Durante las últimas décadas ha habido un aumento importante en la disponibilidad, el conocimiento y el uso de preparados de hierbas con propiedades medicinales, por lo que en determinados casos se están utilizando como sustitutivos de ciertos medicamentos. De hecho, se las ha denominado remedios naturales, y también hierbas medicinales. Esta situación se ve propiciada por la creencia de que estos productos son mejores, más sanos y más seguros, que los medicamentos a los que se cree que podrían sustituir.

 

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Suplementos vitamínicos. Se recomienda consumir  alimentos ricos en yodo (leche, pescado...),  y  un suplemento de yodo al menos 1 mes antes de que ocurra el embarazo, ya que el yodo es una sustancia imprescindible para el desarrollo neurológico del bebé.

  

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Bajo contenido en Mercurio. Tríptico donde se informa de los pescados con contenido bajo en mercurio. Es una guía para mujeres embarazadas, mujeres que están amamantando y niños pequeños.

 

 

Vídeos sobre alimentación en el embarazo (enlaces de YouTube): 

 

 




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